冬季日照不足时，会影响人体内哪种维生素的合成

冬季日照不足？ 感觉最近好多人都在抱怨冬天容易疲惫，精神状态不太好。其实这跟维生素D有很大关系，大家平时可能没注意，这玩意儿主要靠晒太阳合成。冬天阳光弱，这维生素D就容易缺。今天小编给大家整理了点相关信息，看看怎么补给比较好。

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1、冬季日照不足时，会影响人体内哪种维生素的合成

2、正确答案：维生素D

3、答案解析：

人体90%的维生素D需要通过皮肤接受紫外线照射合成，冬季日照时间短、紫外线强度弱，且衣物覆盖皮肤面积大，导致维生素D合成量显著减少。